継続大事

日中だいぶ暑かったので、夕方に河川敷で一走り。

ごっつりタイムが遅くなった（体が動かなかった）先週に比べれば、わりと体は動いた方。タイムもぼちぼち戻ってよかった。

走り方って基本的に自己流でいろいろ試してみてるんですが、ハマる時とハマらない時ってあるなーというか。呼吸法とか姿勢とか体感の動かし方とかいろいろ試して、すごくしっくり来たから次からもこのやり方でやってみようと思っても、次試したらイマイチとか忘れてたりとかで。うまくいったりいかなかったりですけど、なんでも試行錯誤は大事だろうなと思ってこれからもいろいろやってみようと思います。