起床と朝散歩

最近は天気がよければ朝に散歩やランニングをするようにしています。

朝はできるだけ早く起きるのが好きです。

夜更かしすることもありますが、なんやかんや早寝すると早起きできる傾向なので最近はなるべく早く寝るようにしています。

理想は4時台起きで、この時間に起床できれば起き抜けに散歩して、朝ご飯を食べる前にいろいろやりたいこと（仕事以外）もできる時間を確保できます。

週末でも祝日でも基本的に起きる時間はほとんど変えないというか、あんまり遅い時間まで寝られないタチなので、昼前まで寝ることもまずないです。

最近は夜が明けるのも早くなったし暖かくもなってきたので起きやすい時期です。

どこかで「朝こそすべて」という言葉を目にしたことがありますが、それはホントにそうだなと思ったりします。時間は大切だと思います。